■ 黃仕明

一位父親帶著10歲男孩來咨詢，他說：孩子經(jīng)常分心，每天緊張兮兮的。當(dāng)我和這個小朋友做完一個小時的個案之后，我感覺他整個狀態(tài)都放松了，臉上也有了一些笑容。我送他出門，當(dāng)我見到孩子的爸爸時，他一臉焦慮，眼睛閃爍著不安，整個身體是緊繃的。那一刻我終于明白，這個孩子焦慮、緊張、不安的原因了。

在任何的關(guān)系中，我們都需要應(yīng)用兩層人類心智去進行交流，并從交流中構(gòu)建自我關(guān)系和他人關(guān)系。第一層是情緒心智，它是存在于我們身體內(nèi)的“孩童心智”；第二層是語言心智，它是存在于我們的頭腦中的“成人心智”。

孩子小的時候，“成人心智”還沒有發(fā)展成熟，父母的存在就是為了能引導(dǎo)和幫助孩子發(fā)展屬于他們自己的“成人心智”。同時，父母的“情緒心智”也會直接影響著孩子心智的發(fā)展。從這個理念上看，父母會帶給孩子3種影響——

第一、當(dāng)父母的情緒心智是積極正向的，就會表達出正向的語言；當(dāng)父母的情緒心智是消極負(fù)向的，就會說出負(fù)面的語言，而父母的情緒心智直接影響著孩子對自我的認(rèn)知。

就像開頭的案例，當(dāng)爸爸處于負(fù)面消極的情緒心智狀態(tài)，他會感覺到不安焦慮，和孩子失去連接，然后語言心智的表達就非常有批評性，孩子就會覺得自己很糟糕，甚至覺得“我不是一個有用的人”“爸爸不喜歡我”……相反，當(dāng)父母處在正向流動的情緒心智狀態(tài)，語言心智也會變得積極和清晰，孩子也會感覺良好，愿意聽從父母的指引。

第二、當(dāng)父母的情緒心智和語言心智不一致時，會對孩子產(chǎn)生“雙重束縛”，孩子會感受到矛盾、分裂的感覺。

在大家的成長中，或許都有類似的體驗。比如在我成長過程中，當(dāng)我媽媽跟我說，“我都是為了你好”，我能感受到她語氣后的不滿情緒。這個時候我內(nèi)在就是反抗的。

第三、孩子會透過父母的情緒心智，去感受和接收信息。

還記得有一次我結(jié)束一天的工作回家，當(dāng)時我處在巨大的壓力中，在進家前，做了幾個深呼吸，因為我不想影響家人和孩子。和家人吃完飯，回到自己的房間后，我3歲的兒子就跟著進來，他問：“爸爸，你是不是很不開心呀？”當(dāng)時我有點驚訝，對著孩子說：“爸爸很好呀，你放心?！彼麕е荒樅傻谋砬榫统鋈チ耍珱]過一會，他又進來，“爸爸，你是不是不開心呀？”我深深驚嘆，原來爸爸和兒子之間心心相印的連接是那么深。這也再一次提醒我，要讓自己回歸到正向的情緒心智狀態(tài)，要不然，孩子會自動地連接我的創(chuàng)傷，他會有這樣一種感覺——要為父母的傷痛，為父母的人生負(fù)責(zé)，繼而產(chǎn)生這樣的信念：是不是我不夠乖？是不是我不夠聰明？我要變得更好……

其實，在養(yǎng)育的過程中，透過孩子，往往會觸碰到父母內(nèi)在未經(jīng)整合的部分，需要被愛的部分……比如，透過我們對孩子的要求，可以看到自己內(nèi)在的緊繃、焦慮；透過我們對孩子的操控，可以覺察到我們內(nèi)在的不安全感；透過我們對孩子的指責(zé)，可能是因為我們的期待沒有被滿足……

在這些時刻，我們需要把更多的覺察帶回到自己身上，接納自己。只有我們充分愛自己，才真正有力量去愛身邊的每一個人。同樣，當(dāng)我們情緒心智處于正向流動的狀態(tài)時，我們對孩子講出來的語言是正向的，賦予孩子存在的正向意義，即使孩子處在崩潰的狀態(tài)時，父母也有能力引導(dǎo)、幫助孩子去面對自己生命中的挑戰(zhàn)。這樣，我們就能夠創(chuàng)造出一段生生不息的、充滿創(chuàng)造力的親子關(guān)系。